Förebygg muntorrhet för dig som tränar
Att utöva sport är en av de bästa sätten att hålla sig frisk och stark. Det är inte bara bra för fysisk hälsa, utan också för mental hälsa. När du tränar frigörs endorfiner, vilket ger […]
Tips till föräldrar med idrottande barn
Idrott är en oerhört viktig del i många barns liv och utgör stora delar av deras sociala liv samtidigt som det är något som de flesta av barnen som håller på med idrott tycker är […]
Koppla av från din idrott
Om du idrottar mycket behöver du koppla av från det, oavsett hur roligt du tycker att det är. När du vilar från din idrott kommer du att både ha fysisk ork att fortsätta men även […]
Uefa Champions League
En särskild turnering finns i Europa för alla lag som placerat sig högst i sina ligor på hemmaplan, och Champions League samlar varje år miljoner tv-t
Annika Sörenstam
2003 inträffade en historisk händelse då Annika Sörenstam ställde upp i PGA-tourtävlingen The Colonial i Texas. Händelsen var historik så till vida, a
Träningsformer för dig med artros
För personer med artros kan träning vara oerhört fördelaktigt för att lindra smärta och stela leder. Träning och stretching kan vara särskilt användbart när smärtan och inflammation är som värst. Personer med artros som tränar […]
Major League
Den nordamerikanska baseball-ligan MBA innehåller 29 lag från USA Kanada. Som publiksport räknat, är baseball en av världens största sporter, och den
